ÓLEOS ESSENCIAIS

OS VERDADEIROS REMÉDIOS NATURAIS

Os Óleos Essenciais (OE) são produtos obtidos de partes de plantas e árvores, por diversas técnicas de extracção, sendo caracterizados por possuírem grandes quantidades de substâncias voláteis, geralmente líquidas e odoríferas. Na sua composição, do ponto de vista químico, os terpenoides são os compostos predominantes dos OE. [1] A composição dos óleos essenciais e as respectivas percentagens das compostos variam de acordo com vários factores, desde o local e momento de plantação, a altura em que é efectuada a colheita, o método de extracção e acondicionamento. No caso da Lavanda, por exemplo, a altitude origina óleos essenciais com mais ésteres.

As principais técnicas de aromaterapia dividem-se em dois tipos de aplicação:

• INALAÇÃO - Através do olfacto, os constituintes dos OE são percepcionados pelos receptores das células da mucosa, atingindo o sistema límbico do cérebro que é responsável pela regulação de diversos processos emocionais, activando assim a produção dos neurotransmissores, como a seratonina, exercendo efeitos sobre as emoções, estados de espírito e funções cognitivas; [2]

• VIA TÓPICA - Grande maioria dos OE não devem ser aplicados directamente sobre a pele por serem substâncias muito concentradas, assim, é necessário a mistura e diluição com outros compostos (óleo amêndoas doces, óleo de côco, glicerina...) que, absorvidos, acabam por penetrar as diferentes camadas da pele, atingindo assim a corrente sanguínea, os tecidos e órgãos, permitindo, por exemplo, ajudar no alívio de dores, melhorar a circulação e optimizar o processo de renovação celular. [3]

Os OE possuem muitos benefícios para a saúde e bem-estar, contudo, não devem ser usados levianamente pois também apresentam contra-indicações.

Acompanhe-nos e fique a saber quais os OE usados aqui na Essência.

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REF. BIBLIOGRÁFICAS:

1 - MALUF, S. Aromaterapia:uma abordagem sistêmica. São Paulo: Ed. do Autor, 2008.

2 - GUYTON, Arthur C. M.D. et al. Neurociência Básica: anatomia e fisiologia. 2.ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1993.

3 - Cunha, A. P. & Roque, O. R. (2013). Aromaterapia Fundamentos e Utilização, Lisboa, Fundação Calouste Gulbenkian